Theurbanmama

The Urban Mama Forum

Pages
Post [ 3 to 5 of 106 ]

Ini smua dpraktekin pas blom tau ttg hypnobirthing.. emg kesimpulanny tuh yg ptg positive thinking, percaya Allah bantu, n percaya ma dedeknya.. pinter kok, anak umur msh minus gtu dah bs ngertiin emaknya (krn pake hati n emosi itu kali ya interaksiny)..

Doakan sukses jg pas lahiran yaa.. yg lg dicoba kerjasama ma dedek terkait: "adek smoga nnti kita sama2 kuat yah buat lahiran normal, nda terlalu sakit", "adek mah sehat ya, cantik, kuat, baek, pinter" (pesenannya byk :p), n "dedek boleh jejogetan, tp ati2 ya nak, spy nda klilit tali pusar" (anakny atraktif pisan klo gerak).. smoga berhasil :D
Mother of #gorgeousRunni | @amaliarahmah | http://amaliarahmah.com

*Children do teach us a lot more about whole universe with their unique way,,
when we, the parents, claim ourselves as the ones that do it..
*
  • amaliarahmah,
    waaaaahhh.. senengnya... Amazing ya ngerasain gerakan dia di dalam sana waktu diajak bicara.. Dedeknya pasti cerdas tuh.. pinter lho nge-responnya.. Semoga sukses ya hypnobirthing & lahirannya.. Sehat Ibu dan dedeknya.. :)
    -WiwiT-
    An ordinary bunda of twin amazing angels, Kira and Kara Setyadi
    @wiwidwadmira | the Setyadi's
  • Halo mamas semua..salam kenal
    Aku sekarang lagi hamil anak ke-2 umurnya sekitar 5-6 minggu.
    Dulu pas hamil anak pertama baca2 buku tentang hypnobirthing yg karangan ibu eva / ibu lanny ya lupa. Trus dengerin cd - nya juga..
    Plus pas senam hamil di rs tempat aku lahiran juga di akhir sesinya selalu dengerin cd hypnobirthing itu...
    Pengalaman pas lahiran anak pertama sih di induksi jadi berasa agak sakit menurutku tapi memang aku lebih tenang soalnya susternya sampe bilang aku tenang banget ga kaya ibu2 lain yg teriak2...

    Nah rencananya kehamilan kedua ini aku pengen ikut kelasnya langsung. Kalo di bogor ada dimana ya? Atau klo ke jakarta yg deket kemana ya?
    Biasanya klo kelas hypnobirthing itu mulainya pas kehamilan umur brp bulan ya? Aku juga pengennya lahiran tanpa induksi sama sekali nih.. Jadi pengennya semua prosesnya alami..
  • Halooo semua, 

    Mau ikutan sharing ya. Karena direkomendasikan 2 temen yang udah ikutan hypnobirthing dgn bidan yesie (bidankita.com) di klaten, akhirnya berburu info ttg hypnobithing di internet dan memutuskan beli bukunya evariny andriana, melahirkan tanpa rasa sakit. Setiap percobaan relaksasi dgn cd panduan, slalu sukses bablas, ketiduran : D

    Saat kontrol di uk 31w, dokter mulai menganjurkan untuk jalan pagi & senam hamil ( dr. Dyah Rumekti, SpOg) karena aku periksa di kliniknya dr. Dyah, RSIA Adinda jogja, ya senam hamil & hypnobirthing nya jg di sana. Jadwalnya setiap hr minggu pagi senam hamil 30menit trus relaksasi/hypnobirthing seperti yg ada di cd panduan bukunya bu eva selama 30 menit. Total bayar 35rb setiap pertemuan.

    Suatu hr pas nyobain spa ibu hamil di 'rumah srikandi' yang ada di asri medical center (AMC) wirobrajan jogja, kebetulan deket bgt ma rumah, dapet brosur ttg kelas senam hamil & yoga serta hypnobirthing di AMC. Akhirnya mgu lalu uk 34w, nyobain deh. Senam hamil & yoga di AMC setiap hari selasa & jumat siang jam 14.00. Jadwalnya gantian antara senam hamil & yoga di setiap pertemuannya. Tempat dan bidan yang ngajarinnya enak, perhatian, di awal pertemuan slalu ditanyakan uk & keluhannya apa. Meski aku bukan pasien dr SpOg atau bidan yg ada di AMC, mereka tetep perhatian dan mau jawab semua keluhan. Cukup bayar 10rb aja sih tiap datang karena hanya bayar pendaftaran aja, biaya senam yg 20rb gratis. Nah senam, terutama yoga sih, ini ngaruh bgt di badanku, jd ga pegel2 & sakit punggung-panggul lg. Nah kl kelas hypnobirthingnya, ada 3x sesi pertemuan. Aku br dapet 1x pertemuan, yaitu ttg pengenalan hypnobirthing & relaksasi awal aja.  Pertemuan ke-2 nanti (rencananya mgu depan) ttg relaksasi yg lbh dalam & massage perineum ( untuk melenturkan otot perineum, spy pas melahirkan meminimalisasi robekan). Pertemuan ke-3 di uk di atas 37w karena selain relaksasi akan diajarkan jg massage endorfin, yaitu massage yg akan memicu hormon relaks, tetapi jg akan memicu hormon oksitosin yg merangsang kontraksi yg akan membantu saat persalinan spy lancar, cepat & nyaman. Masing2 pertemuan bayar 60rb saja. Dan pertemuan ke-2&3 dilakukan secara private.

    Kl kelas hypnobirthing lainnya di jogja setauku di rs happyland jogja, dulu pas tanya2 biaya 300rb 4x pertemuan msg2 selama 1-1,5jam, tp ga dijelasin materinya apa aja, krn waktu itu by phone aja. 

    Mari  semangat melahirkan secara normal, lancar & nyaman untuk ibu & bayi mamas... :)
  • mo sharing update pengalaman hypnobirthing lagii.. tp ini praktek sendiri :D nda bisa ambil kelas, krn agak2 kurang efektif nda bs bareng suami yg masih sambil kerja di luar kota..

    bongkar2 thread hypno n baca2 sih kesimpulan yg bisa diambil dari hypnobirthing itu dua + satu: relaksasi dan afirmasi positif, plus berdoa n berserah ke Allah..
    ya udah nyoba ngelaksanain itu di keseharian ajah..

    buat relaksasi,
    dengerin CD yg bu Lanny dari bukunya bu Evriana.. tp blom sampe ke bagian afirmasi dah ngantuk duluan :D.. jd adegan afirmasinya gagal krn keburu bobo.. beneran deh musikny ngebawa ke dunia laen..
    akhirnya palingan relaksasi sendiri dengan atur napas panjaang2 n nenangin diri tanpa musik..
    trus mule ngomong ma dedek n kasih afirmasi positif ke diri sendiri n dedek..

    buat afirmasi positif
    yg agak susah itu "keukeuh" pake kalimat positif.. jadi yg kata2 "jangan", "tidak" dihindari.. kata temenku yg ayahny hypnoterapis, anak kecil nda bs nerima kalimat negatif.. misal: "adek jangan nakal yah" --> yg keterima dedek cuma "adek nakal yaah" :(
    jadilah bongkar2 stok vocabulary buat balikin kalimat negatif ke positif :D yg agak2 stres pas mo ngubah kalimat ini: "adek jangan kelilit tali puser yah" --> jadi "adek, ati2 ya nak maenan tali puserny, di taro di depan dedek aj ya spy oksigen n makanan adek lancar"

    contoh afirmasi:
    [list=*]
  • ke dedek: "jd anak gendut ya nak, cerdas, cantik, soleh, sehat, kuat" (kasian anaknya kepanjangan pesenan)..
    "adek di dalem sempit ya nak, ati2 yah klo maenan ma tali pusernya, pelan2, spy makanan adek lancar.. nnti di luar dibeliin maenan yg banyak sama mamah.. adek sama mamah sama2 kuat yaah, jd nanti lahiranny normal dan lancar nak, amiiin, insya Allah" :) [/*]

    [list=*]
  • ke badan: "rahim n tali pusar, jagain adek yaa.. adek masih kecil, msih suka maenan tali puser n jungkir balik.. jagain spy baek2 n stok makanan n oksigen lancar.. makasih ya dah jagain dedek"
    --> yg buat ke rahim n tali puser ni penting menurutku bilang makasih, krn jujur, momok terseram pas lahiran itu dedek nyangkut di tali pusar ato susah keluar.. jd ya mudah2an dgn diajak kerjasama dr sekarang, semuany bersatu padu jagain dedek sampe lahir dengan sehat n lengkap tdk kurang satu apapun.. amiiiiin..[/*]


    buat yg berdoa n berserah diri:
    dasar pemikirannya sih karena mo gimana juga ada yg Maha Pencipta n Kuasa.. ada hal2 yg mo setengah mati dikhawatirin jg tetep nda ada solusinya, misal: dedek nda boleh jungkir balik pas udah hamil gede.. tp ya gimana cara ngelarangnya.. buat hal2 kyk gini ya dibalikin lagi ke yg menciptakan emaknya n dedeknya :D.. untuk semua afirmasi positif yg dilakukan, disertai bismillah dan insya Allah..
    "ya Allah, tolong jaga adek kecil dari hal2 yg di luar kuasa mamahnyaa.. amiin.."
    nah klo ak kan masih bandel2 klo shalat (nda tepat waktu) n jarang2 ngaji, hypnobirthing ni menuntut untuk perbaikan kualitas ibadah juga.. buat mendekatkan diri n meningkatkan "ke-PD-an" buat berdoa.. soale pas bandel2 ria, agak nda tenang hatinya.. kan gagal relaksasiny klo hati nda tenang sekecil apapun.. ya jd ajang belajar2 memperbaiki diri juga lah :D bismillah..

    bismillah,
    semoga sukses semua ya para mommies hypnobirthing nya.. emak sehat, bayi sehat,, amiiiiiiin..
    CMIIW yah klo ada yg salah2 ;)
  • Mother of #gorgeousRunni | @amaliarahmah | http://amaliarahmah.com

    *Children do teach us a lot more about whole universe with their unique way,,
    when we, the parents, claim ourselves as the ones that do it..
    *
  • Baca thread ini bikin semangat dengerin CD hypnobirthing deh,akhir2 ini udah agak2 malas nih.. Hehe..
    Amalia sama nih problemnya,bikin afirmasi positif tanpa kata tidak atau jarang,di buku kedua mba Eva ada sih contoh2nya,tp bukunya ketinggalan di rumah sementara skrg udah mudik,jd mari mengarang kata2.. :)
    @neena_ardyanti -- mrscosmic.blogspot.com
  • neena_ardyanti aku ada nii bukunyaa.. klo mo list kata2 afirmasinya via pm email.. td mo dipasang disini tkt dimarahin momod n bu eva nya :D
    Mother of #gorgeousRunni | @amaliarahmah | http://amaliarahmah.com

    *Children do teach us a lot more about whole universe with their unique way,,
    when we, the parents, claim ourselves as the ones that do it..
    *
  • Amalia wah ada listnya ya? email ke [email protected] ya dear.. Makasi.. :)
    @neena_ardyanti -- mrscosmic.blogspot.com
  • neena_ardyanti
    udaah ya sent ke emailnyaa ;)

    semuaaa.. mari semangat hypnobirthing.. hehehe..
    Mother of #gorgeousRunni | @amaliarahmah | http://amaliarahmah.com

    *Children do teach us a lot more about whole universe with their unique way,,
    when we, the parents, claim ourselves as the ones that do it..
    *
  • @amalia
    aku juga tiap relaksasi di rumah, selalu berakir dengan tidur lelap :) trus aku juga sempet ikutan kelas hypnobirthingnya bu Lanny, dan emang katanya, justru kalo ampe ketiduran, relaksasinya berhasil. Makanya alhamdulillah sampe saat ini (30weeks) ga pernah ngalamin yg namanya insomnia, paling jg kebangun gara2 kebelet pipis aja.
    iyaya afirmasi positif itu lumayan susah, karna kita kebiasaan dididiknya dengan kata2 "jangan nakal, jangan ini, jangan itu" itu dapet kata2nya mikir sendirikah? hebaaat.. aku aja musti nanya2 sama bidanku dulu, bagusnya kata2 afirmasinya gimana yah ;p
    a mother of little liliput Aqila Asfamahija Purnomo
  • annoth hai hai salam kenaal
    ada sih dari bukunya bu lanny sama bu eva.. bersifat umum.. pas lagi ikut kelas hypno juga mirip2 kata2nya..
    klo yg buat neena mah potongan dr buku bu eva..
    tp emang suka bikin sendiri wlopun muter otak jg.. soalnya kan ada permintaan2 spesifik :D
    lumayan tp loh, pas ngedidik anak jg sebenere sebaiknya kalimat positif kan ya.. ya skalian latian.. hoho..
    Mother of #gorgeousRunni | @amaliarahmah | http://amaliarahmah.com

    *Children do teach us a lot more about whole universe with their unique way,,
    when we, the parents, claim ourselves as the ones that do it..
    *
  • Mo cerita pengalaman sy pas melahirkan dulu. Saat msh trisemester pertama sy udah niat pgn lahiran normal & tanpa rasa sakit. Trs jadilah sy spt kebykan calon ibu lain, cari tau ttg ILA & epidural. Tapi stlh tau efek sampingnya ko nyali sy jadi ciut ya. Akhirnya sy beli bukunya mba Evariny Andriana ini & dengerin CDnya di rumah. Mo ikut kelasnya mahal bo hihi.
    Alhamdulillah pas masuk RS dah pembukaan 4 dgn rasa sakit yg miniim bgt & terus jalan jalan di RS agar pembukaan cpt bertambah. Sejam kemudian pembukaan 5. Tapii dah 4 jam nunggu tetap bukaan 5, akhirnya diinduksi :(
    Mulailah nyeri bertambah tapi msh bisa diatasi dgn dzikir, atur napas, afirmasi positif spt yg ada di buku & CD. Bbrp jam kemudian bukaan 8 tapi ditunggu 3 jam mentok di bukaan 8 terus. Setelah ketuban dipecahkan & diperiksa ternyata baby ga turun turun posisinya ,msh di atas bgt plus ketuban dah keruh. Akhirnya SC deh. Stlh lahir baru tau kl tnyata baby malposisi jd kepalanya ga turun turun.
    Yaa wlwpun akhirnya SC juga tapi ga nyesel baca & dgrin CD hypnobirth. Membantu bgt apalagi saat nyeri kontraksi akibat induksi yg hampir tanpa jeda. Sy jd bisa atur napas & ga kecapean meski 24 jam lebih proses persalinannya :)
  • saya fans beratnya mba Eva...kemana kalo liat ibu hamil dan pengen lahirna normal pasti promosi hypnobirthing deh =)
    trauma sama sakitnya pas lahiran anak pertama, jadi cari segala cara untuk lahiran normal yg tanpa sakit.
    Baru kenal sama mba Eva pas hamil minggu ke-34 jadi ikut kursus yg ngebut...sempet skeptis juga pertamanya. Pas hari H kok sakitnya sama pas kaya yg pertama eh ternyata pas sampai rs uda bukaan 7 (padahal sakit kaya gitu dulu pas anak pertama masih bukaan 1) itupun masih jalan sendiri lho masuk rs-nya. Suster2 pada bingung semua katanya : ya ampun ibu, untung bayinya nga keluar dijalan. Terus bilang lagi : ibu kok bisa tenang banget sih.
    Ternyata efek banget walopun baru dimulai bulan2 akhir. Mungkin kalo lebih lama lagi latiannya, akan nga sakit sama sekali =0
  • Pages