MrsLazuardi and Moms, coba aku bantu jawab yah...
MrsLazuardi wrote:
Dear Moms,
Please share..
[list=1]
Untuk gentle birth apakah persiapannya harus dari awal kah? Paling lambat berapa minggu sebelum kelahiran?
[/*]
Latihan apa yang paling berasa manfaatnya saat melahirkan gentle birth?
[/*]
Gentle birth tidak harus selalu waterbirth kan ya?
[/*]
Apakah ada yang berpengalaman Gentle birth di rumah sakit?
[/*]
1. Gentle birth itu lebih mengenai kelahiran secara keseluruhan, dimana calon Ibu dan Ayah mengerti mengenai rutinitas dan proses kehamilan dan persalinan, sehingga bisa mengambil keputusan dan mebuat Birth Plan dengan baik dan lebih aware.
Kalau dirangkum secara singkat, GB mencakup Pengetahuan mengenai perkembang kehamilan dan persalinan, nutrisi dan latihan yang diperlukan selama kehamilan,'membersihkan' diri dari trauma, menggunakan cara2 yang alami dalam mengatasi ketidaknyamanan dalam kehamilan dan kelahiran (contohnya menggunakan essential oil khusus, massage dan accupresure dlm menghadapi morning sickness), mendorong dan membantu partisipasi Ayah dalam persalinan, IMD yang cukup untuk bonding Ibu dan Bayi, etc.
Jadi sebaiknya GB dimasukkan ke dalam Birth Plan sedini mungkin Bunda, supaya masa kehamilan dan kelahiran bisa lancar :)
2. Semua latihan terasa manfaatnya.
Untuk 'membersihkan' trauma (mental ataupun fisik) terhadap Bunda nya dulu bisa melakukan hypnobirthing, TAT, konsultasi atau trauma healing lainnya.
Untuk fisik, Bunda diajarkan latihan untuk otot2 yang akan digunakan pada saat persalinan (contoh : senam kegel, latihan jongkok berdiri, senam hamil)
Ada pepatah bahwa persalinan sama beratnya dengan lari marathon. Kalau mau marathon aja kita persiapan dan latihan dulu, apalagi kalau mau persalinan Bun :)
3. Sesuai yang td sy share diatas, GB adalah sebuah filosofi yang mementingkan keselamatan dan kenyamanan Ibu dan Bayi.
Jaditidak selalu water birth. Sesuai dengan kondisi dan kenyamanan aja Bunda.
Ada juga kok yang sudh nyiapin kolam, tapi ga jadi masuk karena tiba2 tdk merasa nyaman.
4. Gentle Birth bisa dilakukan dimana saja, dirumah, RS, atau klinik. Maka itu sangat lah penting untuk memiliki Birth Plan, sehingga para Bidan/Dokter mengerti apa yang kita inginkan saat persalinan.
Saat ini di Jakarta sudah ada beberapa RS yang membantu utk proses Water Birth, Lotus Birth (plasenta tidak dipotong, tp dtunggu utk puput dgn sendirinya).
Untuk lebih jelas mengenai Gentle Birth bisa ikut Kelas Persalinan/Childbirth Class atau memiliki Doula.
Childbirth Class itu adalah kelas untuk Ibu hamil(bisa dengan suaminya atau tidak) yang menjelaskan mengenai Gentle Birth, pengetahuan mengenai kehamilan dan persalinan, nutrisi dan latihan yang diperlukan, cara2 mengurangi rasa sakit yang mudah, dan membantu para calon ayah dalam berpartisipasi dan mensupport para calon ibu.
Sedangkan Doula adalah asisten persalinan non medis (biasanya 1/2 minggu sebelum dan 1/2 minggu setelah persalinan) yang bertugas memastikan Calon Ibu dan Ayah mendapatkan service RS/Dokter/Bidan sesuai dengan Birth Plan mereka. Juga memberikan edukasi mengenai persalinan kepada mereka, membantu saat membuat Birth Plan. Dan paling penting lagi, memastikan IMD terjadi setelah persalinan sehingga mem bonding Ibu dan Bayi nya.
TIPS :
Untuk yang masih penasaran dengan Gentle Birth ini, sudah ada bbrp Mommies yang share ttg pengalamannya di TUM, bs search category 'Gentle Birth'
dan bisa tonton trailer video Gentle Birth di Youtube dengan judul 'Birth as we know it' , di search aja Moms, dijamin ga nyesel nontonnya, hehehe :)