Nimbrung, kok kebetulan pas liat ada thread dengan topik Prenatal Stress. Aku gatau ini termasuk kasus prenatal stress apa bukan, tapi kejadiannya bukan sama aku, melainkan suamiku.

Beberapa minggu ini dia moodnya naik turun, dan puncaknya kemarin pas pulang ke Jakarta (suami kerja di Sing) begitu nyampe rumah dari airport mendadak dia blues gitu. Tatapannya sedih, gundah gulana dan dieeemm aja. Aku pun bingung karena kemarinnya skype-an dia lagi lucu2nya, kangen sama aku dan baby-to-be. Aku tanyakan siapa tau ada masalah dengan kerjaan, dsb. Dia bilang, intinya akhir-akhir ini dia benci sama dirinya sendiri karena jadi malas bersosialisasi, malas berolahraga, ga suka lama2 di luar rumah dan jauh2 dari aku dan calon baby-nya. Dia merasa kehilangan social life. Padahal sih mestinya bebas2 aja toh, aku di Jkt dia di Sing hahaha...:D Aku pun ga pernah ngelarang dia kemana2, malah encouraging dia untuk hang out sama teman2nya. Dianya yang gak pede sendiri. Sedih sih, liatnya karena sampai menitikkan air mata segala. And u know lah bumil kan super sensitif liat orang nangis, apalagi suami sendiri. Jadinya akupun ikutan sedih. Tanpa sebab :P

Loh kok lucu yaaa, aku yang hamil tapi dia yang setress..apa namanya ya kasus seperti ini?

Mom amaliarahmah, jangan merasa hanya "begini doang"sebagai ibu :) *peluk* Wajar kalo kita ngerasa gitu sih. Suka nanya ke diri sendiri, "bisa jadi ibu yang baik ga sih? Bakal bisa ngedidik anak ga sih?" dan "bisa ga sih" lainnya. Wajar bertanya kaya gitu, tapi yang penting tetep semangat ya mom :) Aku juga pernah ngerasa kaya gitu. Takut kalo ga bisa jadi orangtua yang baik. Tapi Insya Allah pasti bisa jadi orangtua yang baik :) Si adek bayi juga tau itu.

Kalo yang soal si adek bayi di perut anteng terus kita jadi parno, itu aku banget jugaaaaaaaa, wahahaha. Kalo dia lagi aktif, wah aku kadang suka panik kenapa nih gedubrakan banget. Tapi sekalinya diem, aku heboh sendiri juga. Panik takut kenapa-kenapa sampe pernah ngomong ke suami buat ke UGD, hihi.

Memang sebaiknya menyibukkan diri, mom :) Waktu nungguin Wira lahir juga kaya gitu. Kalo bengong malah jadi panik sendiri; jadi aku beresin baju-bajunya dia, nulis blog, dan browsing, hehe. Ternyata nulis itu bikin perasaan lebih lega dan pikiran lebih plong :) Kalo ga tau mau ngapain lagi, aku nonton DVD. Bener deh, mumpung nih ya si adek bayi belum keluar, mom puas-puasin nonton film, jalan-jalan, atau ngerjain hobi. Soalnya begitu si adek udah halo-halo ke dunia, agak repot di bulan-bulan pertama untuk meluangkan waktu soalnya ngerasa masih ga bisa jauh dari si adek :D Yang penting mom santai dan rileks ya :) *peluk*

Duh, mom Pinkishta, maaf banget tapi kok aku pengen ketawa ya bacanya... Hehehe. Malah yang kena prenatal stress itu kayanya suami ya. Ada yang bilang itu semacem "sympathy pregnancy" gitu. Sama kaya ketika si istri hamil, yang ngidam malah si suami :D Kayanya wajar sih kalo suami juga ikutan stres. Biasanya para suami ikut stres walo seringnya mereka ga nunjukin (kadang gengsi nunjukin kalo mereka juga stres, ahaha.) Suamiku waktu udah mau deketan hari H, nanya gini, "ntar kalo aku bacain adzan di telinganya Wira itu volumenya pelan atau kenceng?" Aku sampe bengong. Aku nanya balik, "emang mau ngebacain adzan pake teriak-teriak?" Hahaha. Emang stres itu juga bisa menimpa para bapak :D

Biar ga stres, mumpung si adek bayi masih di perut, puas-puasin pacaran berduaan suami :D Jalan-jalan di mall (waktu mau deket lahiran aku juga diajak 'tawaf' sama suami di mall. "Biar cepet turun ke pinggul," katanya, haha,) ke kafe, nonton bioskop. Kalo ngajak ke toko bayi, mending ati-ati karena biasanya yang kalap malah si bapak, hehe.

Jangan sampe ngerasa keilangan social life ya, soalnya social life SANGAT membantu setelah si bayi lahir :) Itu kerasa banget di aku. Aku sempet tertekan di minggu-minggu pertama si bayi lahir; dan ketika aku bisa ngobrol sama temen-temen, itu rasanya legaaaaa banget. Yang penting tetep semangat ya mommies :D

kappachan
waah bijaknya klo senior mah ya :D makasih2 buat semangat n sarannya..
iyah ini jg udh brusaha mikit yg seneng2 aja.. klo dedeknya diem, nyuekin emaknya, ya cuekin balik *lho*.. td abis kontrol malah turun berat dedekny dr 2 minggu sblmnya.. tp nda mo dbw stres, anggep aja sapa tau krn ganti alat n dokter, ato dedekny ngertiin krn akhir2 ini didoain n diajak hypnobirthing hrs lhr normal, jd nge-gym deh dia d perut ngejaga berat badannya :D
Mudah2an awet positive thinking nya..

Urbanmama beneran jd temen bgt deh.. byk mommies yg baek ngeshare pengalaman n yg aku suka, smua saling menyemangati :)
mudah2an bs jd ajang utk keep the social life pas dedeknya lahir.. kan msh bs pegang tablet ato hp smbil menyusui/gendong :D

Pinkishta
sapa tau pas hr H, masny malah udh tenang, krn jatah galaunya dah dilunasin d muka :D amiiin.. adorable deh baca ceritanya.. ini si bapakny dedek cerah ceria aja, malah rajin kultwit soal kehamilan, gayanyaa.. tp tetep kujejelin buku hypnobirthing spy ntar sama2 tenang pas lahiran.. td pas antri dokter 2,5 jam aja, dua2nya manyun.. gagal kena ujian sabar :p.. msih hrs byk latian nenangin diri..
Bntar lg nih ya dah pd mo jd papa mama.. smangaat n lancar selalu yaa..

Mom Kappachan,

Iyaa lucu ya emang suamiku ini (jiahh sekarang aja dibilang lucu, padahal pas didiemin krn lagi bete akunya ikut bete abis2an :P) hehehe.. untungnya gak berlama2 sedihnya dia, begitu udah lega sesi curhat di mobil sambil menitikkan air mata kemarin akhirnya doi ceria lagi ketemu makanan di Jkt, wahaha.. Yg jelas, buat kita berdua beberapa hari kemarin itu banyak bgt belajar dari pengalaman2 teman di sekitar..jadi banyak bersyukur dan berdo'a supaya saling menguatkan... (apa ini, mendadak bijak) :p

Amaliarahmah, Bwahahah gagal sabar pas antri dokter yaa..itu juga aku banget, tapi hanya kalau laparr.. selama ada cemilan dan makanan enak kita mayan anteng :D Nah.. Udah OOT, kabur duluu ke trit sebelah...hihihi..

adhya

sama kyk aku mom.
aku jg msti bedrest karna flek 2x
trus aku suka baca info sana sini, eh jd kpikiran dehh.

2bln pertama kehamilanku, aku streesss bgt sampe ga bs tidur.
stress mikirin ntar lahiran mau dimana, mau siapin ini itu, dan sbg nya.

stlh konsultasi dan sharing sana sini, smua blg aku msti relax, wktu mau tidur ya santai aja, jgn pikir2 macem2. akhirnya aku terapkan dan bisa tidur nyenyak :D

seiring berjalan nya kehamilanku, stress nya smakin berkurang,
aku jg kalo baca info ttg kehamilan, aku bc yg bagus2nya aja,
klo yg serem2 nya aku minta suamiku baca, hehehe.


aku jg smpat mempraktekkan relaksasi hypnobirthing, nah disitu ada diajarin utk sugesti kata2 positif ke diri sendiri.
salah satunya tuh:
"Aku dapat mengatasi segala gejala kehamilan dgn baik, karna setiap gejala adalah mukjizat kehamilan"

nah itu yg seakan2 "menyentil" diriku, jdi kadang kalo aku tb2 mulai stress lg, aku mengingatkan diriku, ini stress krn pengaruh hormon, ingat bersyukur, uda bisa merasakannya, dan positive thinking lainnya :D

Moms,
aku baru ngerasain agak stress menjelang kelahiran babyku.
Pasalnya kemarin aku cek dokter, di usia kandungan yang udah 36w, berat badanku justru turun dan BBJ ku tergolong kecil. Sementara dokter bilang, babyku udah masuk panggul dan minggu depan udah ada kemungkinan untuk lahiran..
Kepikiran harus naikin BBJ kira2 0,5kg dalam waktu seminggu memungkinkan ngga yaaaa..

sarahidayat
mungkin aja mom. kata nya kan makan/minum yg manis2 gitu bisa bikin baby gede.. coba aja mom

sarahidayat, perkiraan berat dedeknya berapa ? kalau udah lebih dari 2500gr mungkin udah aman ya. kalau terlalu besar malah ngga bagus kan.
nanti diluar kandungan, sebulan pertama naiknya akan cepet bgt.

rileks ya mama, kalau bekerja dan sudah boleh cuti, cuti aja. hindari semua yang bikin tegang. banyakin seneng-seneng dan manjain diri sebelum dua date. makan makanan favorit yang banyak ..
kalau muslim, perbanyak sujud ya ... supaya aliran darah ke rahimnya lancar.

Mom sugar, iya itu diaa sih, aku leboh sering makan yang gurih2 selama ini.. makasiii sarannya ya mom

sidta, sekarang babynya 2,5kg mom, pas banget kan. Dan nafsu makanku rasanya lagi turuuun banget, habis rasanya banyak makanan yang memancing kontraksi yaa..

sarahidayat kalau saranku, makan seperti biasa aja, mom. Gak perlu terlalu menghindari makanan, selama makan dalam porsi wajar dan tidak berlebihan, tidak akan memancing kontraksi. Pengalamanku dl krn dah gak sabar kok si baby gak lahir2, makan nanas satu biji sendiri-pun tetap tidak kontraksi2 (jangan ditiru yah, krn ini tujuannya memang justru ingin kontraksi :p)

Bisa banget kok naikkin BBJ dalam seminggu, baby-ku pun seminggu sebelum lahir, naik 300g dlm seminggu (trimester akhir kan memang periksa tiap minggu), yg ada malah emak-nya yg bengong, obgyn-ku juga sih :p Untung lahir tepat waktu, jadi gak terlalu besar. Kalo gak mommy-nya yg pusing pas lahiran :D

Jangan terlalu kepikiran yah, mom. Nanti kasihan baby di dalam. Semakin dekat lahiran, lebih baik banyak2 relax.

waaaah makan nanas 1 biji dan ga kontraksi? kuat banget kandungannya mom..

Iya mom, aku makan normal aja sekarang. Kasihan baby nya kalo aku stress sendirii. Makasiiii ya mom meggy

Salam kenal mommies,

Senengnya ada forum ini, aku jd bisa lebih tenang soal prenatal stress ini, selama ini aku kira cuma aku yg hamil tapi kerjaannya ya nangis mulu dengan alasan yg kadang gak jelas, mau sharing aja mom, sejak pertama positif hamil aku tuh udah nangis karena Emang gak direncanakan maunya Abis nikah pacaran dulu sm suami eh tapi malah langsung dikasih, hehehe padahal mah allhamdulillah ya, pernah ngalamin flek juga sekali, makin stress karna di trimester awal didiagnosis tifus dimana obatnya harus minum antibiotik, Abis itu stress Lagi takut berdampak sm si baby.
Mungkin karna biasanya kerja hamil resign jadinya cukup pengaruh juga, makin2 deh
Stressnya.

Sekarang masuk 28w masih ngerasain prenatal stress ini , takut gak bisa jd ibu dan istri yg baik buat si baby dan suami, apalagi dokter bilang air ketubanku kurang mulu "melow lagi" harus semangat ya mom minum air yg banyak dan makan2 sehat

Allhamdulillah baca thread ini , mulai sekarang mau coba positif thinking aja, thx mommies semua...

haha...ternyata bukan aku doang yang ngerasa kayak gini. aku sekarang udah 39 wks, dan rasanya makin hari malah makin parno sama perubahan dalam hidup setelah si baby lahir
sebelumnya aku orang yang cukup menikmati kesendirian, sibuk kerja, sekarang kebayang akan ada si kecil yang setiap hari bakal bergantung sama aku, ngebayangin dia bakal nangis tiap hari di tengah malem, belum proses menyusui yang sakit dan dengernya aja udah bikin meringis...
mana karena aku pernah punya riwayat keguguran, waktu hamil yg sekarang ini disuruh brhenti kerja dulu karena kerjaanku resikonya tinggi krn sering traveling...jujur sebenarnya aku gak suka dengan kondisi jobless gini, pengen banget setelah lahiran bisa balik kerja lagi, tp dari semua cerita yang kudenger, kebanyakan baby justru butuh perhatian penuh dari mamanya kan apalagi di tahun-tahun pertamanya...
kayaknya aku calon mama yang egois banget ya.
akibat dari pikiranku yang kayak gini, sekarang aku jadi makin sering emosi, apalg sama suami, apalagi klo dia mulai ceramah soal "klo baby kita uda lahir pikiran kita bakal tambah banyak, jd km harus bersiap dr skarang"...duhh gak nolong banget deh! yang ada malah makin bete dan malah mikir "ah ngomong sih gampang, dia kan gak ngerasain semua yang sudah dan bakal kita rasain!"

tapi yah, sama kayak moms yang lain, satu2nya hal yg bisa kulakuin adalah mencoba positive thinking dan terus berdoa aja smoga jalanku dilancarkan...dan dimudahkan semua2nya

Halloo mamaas smuaa...aq warga br nih...mau share jg blh yaa...saat ini aq jg lg stress brt mams...g tau knp brasa hml ga da yg ngertiin...aq hml tp kya ga dianggep hml.mulai dr ibu mertua yg ga peduli dgn slalu blg klo nnti lhrn g bs nemenin. Palingan dtg klo anakqu udah gde. Trus ortu dsini jg prasaan aq g ngerti bgt klo anaknya lg hml bsr, jd kya macam yg diandelin dirmh. Kalo ada apa2 psti aq yg ditelp n disuruh2.pdhl kan prtqu udah gde n resikonya jg lmyn gde klo msh naek mtr sana sini. Crtanya kmrn aq crht sm ade ttg ke ga nyamanan yg aq rs. Eeeh adequ mlh nyampein kemamaqu. Abis2an deh aq dimaki2 lwt sms, swamiqu disms n ditelpon jg smpe mrh2. Mknya dr kmrn aq bawaannya pgn ngs trs mams.smpe g napsu mkn apa2.swamiqu jg udah bujuk2 biar mau mkn tp rsnya mlt g enak n ga da rs laper:( maaf ya kpanjangan.

Keyrany, yang sabar yaa
Coba dibaca terus saran Moms di atas, mungkin bisa membantu.
Sy tadinya juga mau curhat panjang lebar, tp setelah baca dari awal rasax masalahku gak berat-berat bgt.
Sy SAHM yg agak stres karna justru hamil ke tiga ini rumah kacau balau deh!
Karna efek trimester pertama jadi gak bisa ngurus rumah, ditambah dua agak yg lagi aktif-aktifnya.
Alhamdulillah, suami sering bantuin kerjaan rumah, walau sibuk juga di kantor.
Kadang rasa bersalah itu juga yg nambahin stres, tp sy tetep berusaha sabar (sambil ngitung hari, hehe...)