Halo healthy mamas, gara2 mantengin TL #HealthyMama kemaren jd semangat lagi deh nih utk rutin yoga ato at least senam2 ringan di pagi hari... Sejak punya anak & ga ada ART agak susah cari wkt ke gym, jd lbh sering senam di rumah berbekal VCD... Sharing alat2 apa aja yg dipake kalo senam2 di rumah donk mamas....
Kalo aku sjauh ini yg nemenin senam di rumah selain VCD tuh si Yoga Mat, lumayan ga bikin sakit drpd lsg numpu ke lantai atau karpet... Pertama kali punya Yoga Mat yg merek Reebok, lumayan awet dipake sjk hamil, tp kekurangannya susah bersihin noda2 yg nempel... :(
Yoga Mat yang sekarang merek lokal namanya CUCA, puas sama si yoga mat ini ga terlalu tipis atopun tebel & gampang dibersihin kalo kotor...
Sekarang lagi punya wishlist si gym ball ini...