Halo healthy mamas, gara2 mantengin TL #HealthyMama kemaren jd semangat lagi deh nih utk rutin yoga ato at least senam2 ringan di pagi hari... Sejak punya anak & ga ada ART agak susah cari wkt ke gym, jd lbh sering senam di rumah berbekal VCD... Sharing alat2 apa aja yg dipake kalo senam2 di rumah donk mamas....

Kalo aku sjauh ini yg nemenin senam di rumah selain VCD tuh si Yoga Mat, lumayan ga bikin sakit drpd lsg numpu ke lantai atau karpet... Pertama kali punya Yoga Mat yg merek Reebok, lumayan awet dipake sjk hamil, tp kekurangannya susah bersihin noda2 yg nempel... :(


Yoga Mat yang sekarang merek lokal namanya CUCA, puas sama si yoga mat ini ga terlalu tipis atopun tebel & gampang dibersihin kalo kotor...


Sekarang lagi punya wishlist si gym ball ini...

ria,
iiih bener banget ri!
sekarang yg paling pengen itu si gymball... apalagi pas kemaren liat di acara offline #HealthyMama for happy family...
tapi pusing secara anak2 gw itu mainin bola itu terus di acara hahaha :)

yoga mat blm punya... tapi lagi nyari soalnya pengen ikut yoga. thanks review yoga mat-nya yah ri... penting banget.

kemaren sempet naksir yg nike, soalnya ngefans sama brandnya. tapi blm baca2 reviewnya sih. jadi blm tau yg mana.

Gym ball yang aku punya kayak gini nih..

Dapet di ace hardware ga pake milih2 merk, diameter 65 cm harga 99 ribu kalo ga salah.
Niatnya buat pelvic rocking exercise selama hamil ini etapi ternyata lebih sering dibuat mainan sama Nada :p

anjaniMY aahh ada yaa di ace hardware.. pengen euy.. *pasangmukamupeng*
weekend melancong kesana aahh.. xixixi.. :D

titiefitrah
Adaaa.. Ayo beliii :D *bukanpromo

so far di rumah udah ada yoga mat, exercisse ball, hand and wrist weights sama alat bantu buat sit ups.

sekarang gue lagi mupeng foam roller

wah, Gym Ball. dulu pengeeen punya Gym Ball, tapi bingung mo disimpen dimana. soalnya gede ya...

akhirnya sekarang cuma punya yoga matt murmer dari guardian...



ama TRX system buat di rumah. enaknya, hooknya bisa dicantol di pinto tertutup. biasanya gue exercise pake pintu dapur :)

thal,kalo TRX gini tuh kuat bener ya? takut lepas kalo pas lagi make ini.. *nubie beraat*

cindy - kuat sih, ndy. digantungnya di pintu. trus bahannya juga solid banget kok.

fanny - gue sekarang punya foam roller. gara2 injury kemaren, mesti rolling2 3 kali sehari. beli deh... aina demen mainin foam rollernya, hihihi.

Gue kayaknya mau cari gym ball sama yoga mat dulu deh,paling gampang kayaknya..

Kalo mat gitu semua sama aja atau ada bedanya?

thal, iya nih mo beli belon sempet2. kmrn pas ke toko OR eh lupa hihi
lo punya foam roller yg brp senti thal?
di sini ada yg 30cm dan panjang gitu, gue bingung

cindy - kayaknya rada beda deh, ndy... gue lagi sebel ama yang gue punya, soalnya kalo udah keringetan, matnya suka nempel2 di badan. rese jadinya, ketarik2 gitu. apa karena murmer ya?

fanny - gue punya sih yang pendek. ga gitu kepake juga sih yang panjang. kata physiotherapist gue, yang pendek gitu cukup kok. dan pas makenya ga nabrak2 furniture juga.

gw jadi punya yoga mat krn ada PR dari fisioterapis gw berupa latihan2 pilates yg wajib gw lakukan.
wishlist gw yg berikutnya sih kayaknya roller sm gymball...

pengen yoga mat... ngga sempet-sempet beli... ahuhuhu...

yoga mat Thalia bagus ih... ijo gonjreng...

pingin beli juga ach!!
btw kalo di rumah gak seru makanya gw jarang exercise di rumah.mo ke tempat fitnes gak ada waktu.

lagi nyari2 yoga mat, berhubung udah mulai yoga.

gubrak!

ternyata harga yoga mat ga murah2 juga ya... hihihi. jadi inget kata yardian, yoga mat itu bagaikan sepatu buat pelari. yang mana harga sepatu lari juga harganya glek glek...
udah dikasih reasoning kayak gitu, jadi ngerti.

buat #MamaYogisID pada pake yoga mat apa sih?

yang lululemon katanya enak banget yaaa?


*image dari manduka indonesia.

naksir yang manduka sih... simply karena warnanya :p

Thal,

gue juga punya yoga mat murmer gitu beli di Watsons. di gue gak enaknya, kalo udah keringetan parah jadi licin. masa gue lagi asik2 posisi downward dog terus kepleset! hahahaha..

emang kayanya mesti beli yg lulem nih.. *alasan*

Teh Ninit, manduka harganya ngga kuaat euy. Birunya bagus padahal :D

Ngomong2 udah 6bln ini rencana ber yoga ria sampe sekarang belum mulai2 juga :(

teh ninit, charissarhanie bisa kasih info kalau yoga mat lulu lemon di jakarta dijual dimana ya?? thank u :))

kalau aku pertama pakai yoga mat sanrio motif hello kitty :) puas puas aja sih, tapi ilang di gym ketinggalan :'(

sekarang pakai merk apa lupa, belinya 1 set sama yoga props.

cindy tunggu apa lagi, ayo mulai :)

Kalo saya karena nggak terlalu sering beryoga (yoganya cuma di kantor dengan teman2 saja & beralas karpet), jd beli yoga matnya yang murmer aja di ace, kayanya cuma 100ribu deh belinya. tapi bener sih, ada rupa ada harga, ini kayanya kalau bawahnya lantai - atau bahkan parquet kaya di rumah (bukan kerpet) licin deh..

charissarhanie,
hahaha... aduh kebayang ya ran, bete tuh kalo lagi khusyuk2 gitu malah kepleset.

emang ya kalo udah yoga itu, keringetnya gileee... gw sendiri sih karena pake jilbab jadi keringetnya ketahan di situ plus baju kan panjang2. tetep aja sih telapak tangan ya suka keringetan juga meski ga seheboh yang lain.



nah ini yang manduka itu, kalo liat dari gambarnya sih heboh banget ya keringetnya.

cindy,
ayooo shin! mulai. gw juga jadi semangat karena liat mama2 di sini rajin yoga. apalagi kalo udah liat IG-nya jamesneil ini niiih... sadis deh :) keren!

jamesneil,
yaaa sayang banget yg hello kitty ilang :( kebayang pasti lucu deeeh.
kemaren yardian mention ttg mat lululemon... kalo ga salah beli di tempat yoga-nya deh mel. nanti gw tanya lagi yaa...

mama windy,
owww iya bener karena bawahnya karpet jadi enak yaaa ga licin :)
apa pun mat-nya, yang penting semangat yoga :)

charissarhanie - iyaaaa, mat yang itu juga udah jadi karpet sekarang. liciiiiin banget!

trus ceritanya gue ganti pake matnya Nike. masih licin juga lho! tapi jauh lebih mendingan dari si guardian punya sih... ga rekomen deh yang guardian itu...

tapi mungkin gue juga keringetnya excessive banget kali ya. ampe netes2 jadi pool gitu di mat... hihihi.

saat ini lagi nabung buat The Mat-nya Lululemon... smoga bisa kelipet2 kayak jamesneil soon! hahaha...

thalia wah ternyata nike masih licin, ya. mat lulu lemon mahal banget ya, thal? haha ga dulu deh, soalnya mat yang sekarang aja dikorek, dicakar, digigit, dikopek2 sama anak, nangis deh kalo si lulu digituin T_T

jamesneil,
mel... kata yardian ada di bliss kemang. tempat yoga. tapi adanya warna item ajaaa...

thalia,
uhuk uhukkk yang punya mat lulu lemon... coba donggg pic-nya manaaa ;)
selamat thaaal.

Binggi thal nabungnya express. Setuju sama teteh,di post kesini doong fotonya :D