Olahraga & Menyusui

Apakah olahraga selama menyusui akan mempengaruhi supply ASI dan kandungan nutrisinya? Apakah lactid acid bertambah kalau ibu menyusui rajin olahraga? Kan katanya nanti ASI nya jadi asem loh! Apa benar sebaiknya tidak berolahraga dulu selama menyusui? I proved it wrong. Yuk, urban Mama, mari berolahraga!

Sebelum Melahirkan: Apa yang Harus Diketahui & Disiapkan?

Kalau para ibu hamil berkumpul, apalagi yang sudah hamil memasuki trimester ketiga, biasanya obrolannya seputar persiapan-persiapan menyambut kelahiran bayi. Tapi apakah dilakukan juga persiapan ilmu/pengetahuan mengenai bagaimana proses melahirkan nanti?

Power Pumping

Kesibukan membuat saya tidak bisa memompa ASI secara rutin setiap harinya. Inilah yang akhirnya membuat produksi ASI saya sangat menurun. Akhirnya saya mencoba teknik power pumping untuk meningkatkan produksi ASI.

Pesta Kebun Arazki

Tak terasa anak pertama kami, Razki, genap berusia 2 tahun. Pada awalnya kami tidak berencana untuk merayakan ulang tahunnya. Namun rencana kami berubah setelah melihat Aki dan Butinya Razki yang sangat ingin ulang tahun cucunya dirayakan.

Waktunya Potong Rambut

Minggu lalu sudah waktunya untuk Aizka potong rambut lagi. Walaupun belum terlalu panjang, tapi sudah lumayan mengganggu karena mulai ada yang masuk ke matanya.

Tidak Perlu Pusing Cari Sekolah

Makin banyaknya pilihan sekolah ternyata sering kali membuat para orangtua pusing memilih sekolah mana yang cocok untuk anak mereka, apalagi makin sempitnya waktu luang yang dimiliki untuk melakukan survey sekolah satu per satu.

Healthy Mama Makes Healthy Family

I want to grow old healthy and strong. So i can be there for my daughter, and in time, my grandchildren. So from now on, i promise my self to keep a healthy lifestyle: eat healthy and exercise!

My 2nd Breastfeeding Experience

Semua pengalaman saat menyusui Naia dulu menjadi pengalaman berguna untuk memulai proses menyusui kedua saya dengan Neishia. Semua yang saya persiapkan dan rencanakan adalah confidence booster saya, dan saya jadi lebih relaks. Terbukti, ASI saya sudah keluar jauh sebelum Neishia lahir.

Memilih Buku untuk Anak

Bagaimana sih cara memilih buku yang cocok untuk anak? Anak-anak sebaiknya pertama kali diperkenalkan pada buku yang seperti apa ya? Ah, anak saya masih kecil, belum bisa membaca, untuk apa dibelikan banyak buku?

Ulang Tahun Pertama Djalu

Ternyata persiapan ulang tahun saja lumayan membuat stres, mungkin bagaikan mau menikahkan anak. Awalnya hanya ingin sederhana saja, biasa saja, saya dan si Abah yang menyiapkan undangan dan pernak-perniknya.