Menjadi seorang ibu tidaklah mudah, saya harus selalu siap siaga dan tetap sehat adalah sebuah keharusan. Mulai dari mengikuti pola hidup sehat sampai mencoba ikut berolahraga pun saya jalani demi keluarga.
Saya mengajak Arasy (saat itu 10 bulan) berjalan-jalan di Setu Babakan di hari Minggu pagi. Ternyata cukup nyaman untuk bawa bayi dengan stroller-nya, jalur di sekitar setu ramai dengan warga dan rindang dengan pepohonan.
Kita sering takut kalau kita berlatih beban, badan akan berubah menjadi berotot ibarat binaragawan/wati. Padahal ternyata angkat beban banyak manfaatnya buat perempuan!
PESAT 14 Jakarta telah sukses dilaksanakan dalam lima sesi, mulai tanggal 14 September 2013 sampai 23 November 2013. Di artikel ini saya akan merangkum dan berbagi intisari beberapa topik dari sesi-sesi yang belum pernah ditayangkan di TUM sebelumnya.
Setelah punya anak, akhirnya saya mengerti mengapa orang-orang suka sekali pergi ke Kebun Binatang. Ya, kebun binatang adalah salah satu tempat rekreasi yang cocok untuk keluarga, dan membuat anak senang sekali karena bisa melihat binatang-binatang yang ada di buku cerita atau TV.
Kami sangat excited ketika diundang oleh pihak P&G, inilah pengalaman pertama kami melihat suatu produk diproduksi langsung, apalagi produknya adalah diapers yang juga suka dipakai anak-anak kami.
Dengan berlatih taekwondo, Raka mengetahui kekuatan dan kemampuannya sehingga ia berhati-hati ketika menggunakannya, terutama ketika bermain dengan adiknya.