Ibu hamil dan ibu menyusui butuh minum air lebih banyak. Namun kebutuhan konsumsi air minum untuk ibu hamil dan menyusui berbeda dengan kebutuhan minum sehari-hari untuk orang dewasa pada umumnya.
Beberapa waktu lalu, saya memantau linimasa Twitter untuk membaca berita terkini terkait wabah Covid-19 yang melanda negeri kita. Namun rasanya sulit mendapatkan informasi yang tepat dan yang memberi semangat dan harapan belakangan ini.
Munculnya demam menandakan adanya penyakit atau kondisi lain di dalam tubuh, menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja untuk memerangi infeksi. Ada beberapa hal penting yang dapat Mama lakukan ketika Si Kecil terkena demam.
Dengan kondisi pandemi Covid-19, social distancing penting dilakukan agar tidak semakin banyak orang yang tertular. Mengapa sampai harus melakukan 'social distancing'?
Menurut informasi dari ready.gov sehubungan dengan status pandemi Covid-19, disebutkan bahwa kita hanya perlu menyiapkan stok untuk kebutuhan pokok selama 14 hari (dua minggu). Namun, barang-barang kebutuhan pokok apa saja yang harus disiapkan?
Minggu lalu anak kami, Daffa (22 bulan) mengalami sakit tenggorokan. Daffa belum bisa menjelaskan apa yang ia rasakan dan tidak berselera makan. Berbekal pengalaman saya pribadi yang dulu juga sering mengalami sakit tenggorokan, saya mencoba membuat beberapa menu makanan.
Mineral masuk dalam golongan mikronutrien karena tubuh membutuhkannya dalam jumlah sedikit saja. Meskipun begitu, peran mineral sangat penting untuk kesehatan dan fungsi kerja organ tubuh.
Tahun ajaran baru sekolah baru saja dimulai. Pasti beberapa Mama dan Papa sudah mempersiapkan putra-putrinya masuk ke sekolah baru. Bagaimana hari pertama si kecil? Mungkin beberapa ada yang lancar tanpa drama rewel dan tangis, dan ada juga masih mengalami kesulitan.
Anak-anak saya, Galuna dan Sheva, lahir dengan jarak waktu 15 bulan. Ketika Galuna memasuki usia enam bulan, kami langsung diberi rezeki berupa kehamilan kedua. Tentunya banyak tantangan hamil di saat anak pertama masih bayi. Salah satu hal yang membuat saya stress di awal kehamilan adalah masalah pemberian ASI untuk Galuna.