Tidur Berkualitas Untuk Anak

Tidur adalah salah satu aktivitas terpenting untuk perkembangan otak anak. Saat memasuki usia dua tahun, anak menghabiskan lebih banyak waktunya untuk tidur dibandingkan saat terjaga dan beraktivitas. Kualitas tidur anak berpengaruh langsung terhadap pertumbuhan dan perkembangan mental dan fisiknya.

Bebas Stres Saat Berlibur dengan Si Kecil

Tentunya urban mama sudah merencanakan liburan keluarga menjelang akhir tahun. Apakah perencanaan liburan membuat urban mamas stres? Atau urban mama sempat stres membayangkan bagaimana perjalanan ke tujuan serta liburan itu sendiri?

Lokakarya Mendongeng Bersama Nusantara Bertutur

Siapa pun dan dengan cara apa pun bisa mendongeng. Asalkan berani mencoba dan berlatih. Makin banyak mencoba, kita akan tahu cara mendongeng yang menarik.

Tip Tetap Fit dan Fashionable dari Juri Fit for Fashion

Belum lama ini saya bertemu dan berbincang-bincang dengan para juri acara "Fit for Fashion". Mereka adalah Louise Roe, Mitch Chilson, dan Todd Anthony Tyler. Dalam kesempatan tersebut saya mendapatkan banyak masukan yang sangat berguna bagi para mama, mulai dari masalah fitness, fashion, sampai fotografi. Lengkap!

Menjaga Lingkungan Rumah Bebas Nyamuk

Senang sekali rasanya saat hujan kembali turun. Suasana sekitar rumah mulai terasa sejuk dan segar. Meskipun begitu, urban mama-papa harus tetap waspada akan datangnya salah satu penyakit langganan di musim pancaroba, yakni bahaya demam berdarah dengue (DBD).

Memilih dan Merawat Rice Cooker

Sebagai orang Indonesia, rasanya kita sulit dipisahkan dari nasi. Oleh karena itu, masalah memasak nasi ini sebenarnya tidak bisa dianggap sepele. Salah-salah, nanti nasi yang dimasak malah jadi kurang matang, terlalu keras, terlalu lembek, atau cepat kuning. Nasi yang kurang pas bisa membuat selera makan kita sirna.

Berlibur ke Lombok bersama Anak-anak

Awal Oktober lalu kami mengunjungi Lombok bersama anak-anak. Tidak seperti di Bali, belum banyak saya lihat ada keluarga bersama anak-anak berlibur di Lombok. Padahal Lombok juga asyik untuk dikunjungi bersama si kecil.

Agar Rumah Ramah Balita

Bicara tentang penataan rumah, urban mama-papa pasti punya bayangan akan isi rumah impian. Namun dengan hadirnya si kecil yang penuh rasa ingin tahu, menciptakan kondisi rumah yang toddler friendly tentunya menjadi prioritas urban mama-papa.

Sulit Makan Pada Bayi dan Anak

Kira dan Kara mulai GTM ketika usia 1-3 tahun. Makan sehari hanya 2 kali, dan itu pun harus dibawa keliling kompleks perumahan oleh Uti dan bibinya. Makanan yang masuk hanya nasi putih, tempe, atau satai, dan buah. Itu saja. Selain itu benar-benar tutup mulut.

Gerakan Yoga untuk Mengatasi Nyeri Menstruasi

Umumnya, rasa nyeri saat menstruasi bisa diredakan secara mandiri dengan pijat, mandi air hangat, atau berbaring dengan kaki diangkat. Kali ini, saya akan berbagi kiat meringankan rasa tidak nyaman saat menstruasi dengan beberapa pose yoga.