Health & Fitness
Berdamai dengan Diri Selama Karantina di Rumah
Tak terasa, sudah tiga bulan kita menjalankan karantina #dirumahaja ya, Ma. Hal ini pun sudah menjadi kondisi new normal alias kehidupan baru di tengah pandemi virus corona. Jika kesulitan mengelola diri dengan baik, siapa saja menjadi rentan mengalami gangguan psikologis.
Menjaga Kecukupan Konsumsi Air Minum Saat Mama Hamil dan Menyusui
Ibu hamil dan ibu menyusui butuh minum air lebih banyak. Namun kebutuhan konsumsi air minum untuk ibu hamil dan menyusui berbeda dengan kebutuhan minum sehari-hari untuk orang dewasa pada umumnya.
Bijak Mengonsumsi Berita di Tengah Krisis Wabah Coronavirus
Beberapa waktu lalu, saya memantau linimasa Twitter untuk membaca berita terkini terkait wabah Covid-19 yang melanda negeri kita. Namun rasanya sulit mendapatkan informasi yang tepat dan yang memberi semangat dan harapan belakangan ini.
Tanggap Menangani Demam Tanpa Drama
Munculnya demam menandakan adanya penyakit atau kondisi lain di dalam tubuh, menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja untuk memerangi infeksi. Ada beberapa hal penting yang dapat Mama lakukan ketika Si Kecil terkena demam.
Menjaga Kecukupan Mineral Tubuh Dengan Rajin Minum Air Mineral
Mineral masuk dalam golongan mikronutrien karena tubuh membutuhkannya dalam jumlah sedikit saja. Meskipun begitu, peran mineral sangat penting untuk kesehatan dan fungsi kerja organ tubuh.
Mengenal Olahraga Tricking
Olahraga Tricking berawal dari olahraga extreme martial art yang menampilkan seni gerak berupa tendangan dan akrobatik. Tricking memang belum terkenal di Indonesia seperti olahraga beladiri dan senam lainnya, namun di luar negeri, tricking sudah cukup terkenal.
Let the Kids Play
If each day our kids were being taught the foundations of movement, we would see so much more quality in movement as they grow up.
08.06
I need to feel better. I need to take care of myself. Taking care of myself is part of taking care of my kids.