LibuRUN!

Sejak jatuh cinta dengan olahraga lari, saya jadi punya kebiasan baru setiap liburan. Sebisa mungkin, saya menyelipkan acara lari dalam agenda. Selain untuk menjaga kesehatan, libuRUN juga menjadi kesempatan bagi saya menikmati me-time dan menyusuri kota sendirian. Apalagi biasanya saya selalu berlari di pagi hari, saat suasana masih sepi, belum ramai oleh turis lain. Paling-paling hanya penduduk setempat yang hilir mudik menuju tempat aktivitas mereka, sehingga suasana kota masih tenang dan terasa 'asli'.

Di beberapa kota tujuan, saya menyempatkan diri ikut running tour. Informasi biasa didapat dari google.

Kali pertama saya mencoba running tour adalah Copenhagen. Sebenernya saya sudah beberapa kali ke ibu kota negara Denmark ini. Saat menyiapkan kunjungan terakhir saya, saya pikir nggak ada salahnya berlari bersama seorang pemandu untuk membantu mempelajari sejarah sekaligus untuk lebih memahami sisi lain suatu tempat dari sudut pandang penduduk lokalnya. Dan terbukti, memang seru sekali ikut running tour. Dari obrolan saya dengan pemandunya, saya jadi banyak belajar tentang sisi lain kota ini yang tidak saya ketahui sebelumnya.

Pengalaman ikut tur ini bikin saya jadi jatuh cinta dan langsung ingin ikut acara running tour lain di tujuan liburan berikutnya.

[caption id="" align="alignnone" width="300" caption="Saat ikut running tour di Copenhagen"][/caption]

Sayangnya tidak semua kota/negara memiliki running tours. Tapi ya tidak masalah juga, karena artinya kita bisa mengeksplorasi kota sendirian dan tentunya jauh lebih irit! Paling-paling yang menyebalkan adalah susah foto-fotonya.

[caption id="attachment_99339" align="alignnone" width="500" caption="Lari sendiri = mesti jago selfie"][/caption]

Saat saya ke Amerika beberapa waktu yang lalu, saya juga menyempatkan diri ikut 2 running tours. Yang pertama Brooklyn Bridge Running Tour di New York. Sesuai namanya, rute utama kami adalah melintasi jembatan yang menghubungkan Brooklyn dan Manhattan, total berjarak 7 km.

[caption id="attachment_99340" align="alignnone" width="375" caption="Brooklyn Bridge Running Tour"][/caption]

Kali lainnya saya ikut Freedom Trail Run di Boston, yang penuh dengan cerita sejarah dan sangat berkesan.

[caption id="attachment_99342" align="alignnone" width="281" caption="Freedom Trail Run in Boston"][/caption]

Terkadang kalau kita jeli, banyak juga acara lari bareng penduduk lokal gratis di satu kota. Saat di Washington DC saya melihat poster yang menawarkan acara lari bareng Ranger di National Mall. Gratis dan pastinya seru banget. Hanya sayang waktunya tidak sesuai dengan agenda saya saat itu.

[caption id="attachment_99341" align="alignnone" width="375" caption="selfie while running in Washington DC"][/caption]

Walaupun selalu senang lari di tempat-tempat yang masih asing untuk saya, tetap saja tidak ada yang mengalahkan rasa saat jogging di kampung halaman. Setiap saya 'mudik', pasti saya juga menyempatkan diri untuk lari bareng bersama teman-teman tercinta.

[caption id="attachment_99343" align="alignnone" width="502" caption="Lari bersama Ninit di Jakarta"][/caption]

Berikut beberapa tips lari saat libuRUN:

1. Pastikan area lari yang dituju aman terutama pada jam kita akan berlari. Sebisa mungkin jangan berlari sendirian di malam hari.


2. Jangan mendengarkan musik. Selain untuk menambah kewaspadaan, asyik juga loh mendengarkan irama kota saat kita berlari.


3. Extra hati-hati: gunakan pakaian yang sopan, jangan pakai perhiasan, sembunyikan gadget, simpan tanda pengenal dan emergency number, bawa uang secukupnya.


4. Tidak ada salahnya menyewa pemandu atau mengikuti acara running tour seperti pengalaman saya di atas. Selain relatif lebih aman, juga membantu kita mengenali suatu kota dengan lebih baik.


5. Jika memutuskan untuk ikut running tour, cek dulu reviewnya di website terpercaya macam tripadvisor. Jangan lupa untuk mengecek kondisi dan persyaratan tur. Misalnya, berapa jarak yang akan ditempuh. Beberapa tur juga mensyaratkan minimum pace.


6. Jangan lupa bawa sepatu, aksesoris dan baju lari sesuai cuaca kota/negara yang kita tuju!


7. Last but not least, have fun! Lupakan target, jangan memaksakan diri. The most important thing is to have a great experience and stay healthy during your holiday!

Happy LibuRUN teman-teman!